みなさん、こんにちは、BHSP日本協会理事の板垣智子です。
6月6日のヒーリング体験会&瞑想会のご報告です。
6月はホワイトボードにカエルさんを沢山描きたかったのですが、
絵心がある理事が今回参加できず、どうしよう!と焦りました。
今回は瞑想会もあるので、恥ずかしながら私の書いたポップ草書
「 無 」を貼り、なんとか形がつきました。
これです~ |
午前中はBHS体験会初の試み、
BBSH卒業生とのコラボで、瞑想会を開催しました。
ファシリテーターをされたのは、
後藤 真江子(ごとうまえこ)さん。瞑想歴20年という瞑想のプロです。
瞑想が初めてでも参加できます |
その後藤さんから以下の感想をいただきました。
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「瞑想会」について
この瞑想会は、体験的に短くエッセンスを凝縮して行いました。
テーマ 「 I Am 」 〜私は、ある 〜
1. 浄化
2. Awareness
3. Being
4. Heart
私たちは日常生活において、思考に乗っ取られ、
思考が主体のように生きてきました。
私そのものは、思考でもなく、身体でもなく、感情でもありません。
それは何か?本質を的確に捉えて、本当の私 「 I 」にある。
これをなるべくシンプルに解りやすく伝えて、体験していただきました。
後藤さんのように優しいローズクォーツ♪クリアですね。 |
瞑想をリードするのは初めてでしたが、まず、自分が楽しめたことが良かったです。
そして、参加者の方々が一生懸命努力している姿は、本当に美しいものでした。
参加された方たちのシェア(感想)をしっかり聞くことができたのも良かったです。
私にとって、とても有意義な経験でした。
参加してくださったみなさん、どうもありがとうございました。
そして的確なサポートをしてくださった協会理事の方、ありがとうございました。
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イベントは主催する側が楽しむことが大事ですよね。
その喜びが参加者の皆さんに必ず伝わりますから。
さて、実際に瞑想会へ参加された方からの感想です。
☆瞑想を始めたら、いろいろな考えや思いや映像が頭を巡りました。
座り心地の良い態勢をさがすので精一杯でした。
☆瞑想の終わり頃にやっと身体の緊張が抜けました。
もっと瞑想やりたいです!
☆一人でやる瞑想は自分で自分を引っ張るのが大変です。
今回はガイド付きの瞑想が出来て良かったです。
いろいろな考えが流れていくままにして、
ゆったり構えるのがコツなのでしょうか。
慣れない方は、確かにガイド付きだとやりやすいですね。
午後からのヒーリング体験は、
午前中に瞑想をしたせいか、
いつもより深くヒーリングが行われた気がしました。
体験者さんからも
☆余分なものがとれて軽くなりました。いいお風呂に入ったみたいです!
という感想をいただきました。
みなさん、どうもありがとうございました。
さて、7月の体験会 in 東京の開催日は、
イレギュラーで日曜日の
7月12日(日)の予定です。
詳細や申し込みなどは、後日お知らせいたします。
次回、皆さんとお会い出来るのを楽しみにお待ちしています!
担当:板垣智子
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